Досуг детей
При ведении атаки игрок пользуется выпадами на один шаг вперед; для защитных ударов — на шаг назад, вправо или влево, чтобы после кратковременной обороны вновь вернуться в атакующее положение. Например, при отражении ударов в правую сторону стола правой ногой производятся выпады вперед, вправо, назад. При отражении мяча ниже стола в левую сторону некоторые игроки делают Читать далее
А если добавить мяч, то можно соревноваться: в ведении мяча к цели, в эстафете с мячом, в беге с мячом между колен, в слаломе с мячом, в подталкивании мяча головой, в жонглировании, в прыжках с мячом между колен, в прыжках с мячом между щиколоток, перебрасывании мяча через веревку.
Защитные удары в прыжках
Подготовка к проведению игры. Выбор игр зависит от поставленной задачи. Определяя ее, руководитель учитывает возрастные особенности детей, их развитие, физическую подготовленность, условия и количество детей. Выбор игры зависит также от места ее проведения, погоды и температуры воздуха, от наличия пособия и инвентаря.
Выделять водящих можно разными способами:
Распределение на команды производится различными способами: по усмотрению руководителя, путем расчета в шеренге, по сговору, по назначению капитанов.
В подвижных играх трудно учесть возможности каждого участника, а также его физическое состояние в данное время. Надо обеспечить оптимальные нагрузки. Во время занятий следует чередовать игры интенсивные с малоподвижными. Не надо допускать, чтобы водящие длительное время находились в движении без отдыха.
Инвентарь: два волейбольных мяча.
Все играющие, за исключением водящего, становятся в круг не более, чем на полшага один от другого и прячут за спину руки. Водящий — за кругом. Он бежит вокруг круга, дотрагивается до кого-либо из играющих и после этого продолжает бежать вокруг в любую сторону. Игрок, которого коснулся водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего прибежать Читать далее
На земле чертится круг диаметром 3-4 м. Играющие делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги около круга, одна против другой. В каждой команде выбирается капитан. Капитаны посылают по одному игроку — "петух" — из своих команд в круг. Каждый из них становится на одной ноге, другую подгибает, руки кладет за спину.
Инвентарь: веревка (3-4 м) с мешочком, наполненным песком.
Инвентарь: маленький мяч. Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Один из них — водящий — получает маленький мяч и выходит на середину круга. Он сильно ударяет мячом о землю и называет какой-нибудь номер. Вызванный бежит за мячом, а остальные играющие разбегаются в разные стороны. Вызванный — новый водящий, схватив мяч, кричит:"Стой!". Все играющие Читать далее
Нужен карандаш и лист бумаги. Нужно несколько играющих. А затем. Пишите на листе какую-нибудь фразу, потом загибаете листок, чтобы не было видно написанного. Передаете листок сидящему рядом. На чистом месте листка он тоже пишет фразу и передает соседу, чтобы тот написал следующую фразу и т.д. Когда фразу запишет последний из играющих, листок разворачивается и зачитывается Читать далее
И вообще – не бойтесь быть экстравагантным. Учитесь удивлять друзей. К примеру, все "умрут" от любопытства и удивления, если в праздник Вы подадите к столу айс-кримы и фраппе. Что это такое?
Сегодня мир взрослых переживает многочисленные испытания и потрясения. Но , на наш взгляд, ни одна из задач не может соперничать с главной — "взращивание" человека. Ведь то, что закладывается в фундамент будущего и очень далекого, и не очень далекого закладывается через ребенка. И кто-то это должен делать. Нам повезло, потому что предоставлена возможность вернуться в Читать далее
Давайте продолжим рассуждать о лете и попытаемся ответить на вопросы:
Учебный год делится на 3 периода: подготовительный (июнь —август), соревновательный (сентябрь—апрель) и переходный (май).
В переходный период члены секции, помимо настольного тенниса, занимаются гимнастикой, легкой атлетикой, подвижными и спортивными играми.
Индивидуальный многолетний план для перворазрядника и мастера спорта должен включать значительное увеличение часов на занятия общефизической и специальной подготовкой. Общее количество учебных часов увеличивается с 306 до 720 из расчета 5 занятий в неделю по 3 часа, из которых первый час отводится на общефизические и специальные вспомогательные упражнения, а два часа — на тренировку у Читать далее
Итак, в очередной раз рискнем окунуться в бурную детскую среду и начнем постигать педагогику летнего отдыха.
Соревнования по настольному теннису играют очень важную роль в развитии этого вида спорта. Они пропагандируют игру, способствуют повышению мастерства участников, служат проверкой учебно-тренировочной работы в секции, подводят итоги достижениям отдельных игроков.
1) для игроков определенной силы — по разрядам;
4. Продолжаете гулять в лесу. Можно и поиграть. Где лес пореже, прикрепите на деревьях, стоящих недалеко друг от друга, номера — от 1 до 10-го (номера, разумеется, Вы захватили с собой). Пусть каждый из детей как можно быстрее обежит все деревья от первого до десятого, коснувшись рукой каждого из них. Попробуйте — это увлекательно!
Круговой способ розыгрыша соревнований (личных и командных) состоит в том, что каждый участник (или команда) играет по очереди со всеми остальными.
При большом числе участников они разбиваются на подгруппы. Распределение участников по подгруппам решается жеребьевкой с «рассеиванием» в них сильнейших игроков. Внутри каждой группы розыгрыш проводится по круговому способу. Затем разыгрывается финальное соревнование по круговому способу между победителями в группах, определяющее их места в соревновании. Кроме того, иногда финальные соревнования за последующие места разыгрываются по круговому Читать далее
8. А в конце прогулки можно поиграть в "беличьи хвосты". Нужно разделиться на две группы. Каждая группа определяет себе "белку", выбирает для нее "хвост" определенного цвета. Задача: найти спрятанные заранее под кустом, корягой, на дереве, в дупле и т.д. отрезки ниток того цвета, в который должен быть окрашен "хвост белки". Найдя нитку, ее привязывают к Читать далее
Способ с выбыванием проигравших в личных и командных соревнованиях состоит в том, что каждый участник выбывает после первого своего поражения, в результате чего к концу соревнований остается один, не проигравший ни разу, который и является победителем.
Порядковые номера каждого участника, определяющие порядок встреч, определяются жеребьевкой.
1. Заранее договоритесь с тем, кто знает толк в рыбной ловле. Пусть он со всей необходимой рыбацкой оснасткой встретит Вас у воды. Попросите рассказать о правах и обязанностях любителей — рыболовов, о защите вод, о рыбах, которые живут в этом месте. Пусть расскажет и покажет, как обращаться с рыболовными принадлежностями. Будет совсем здорово, если Вы Читать далее
