Учебный год делится на 3 периода: подготовительный (июнь —август), соревновательный (сентябрь—апрель) и переходный (май).

В подготовительном периоде главное внимание обращается на общую физическую подготовку занимающихся, на подготовку и сдачу всех летних нормативов комплекса ГТО, а также на изучение техники и тактики игры в "настольный теннис.

Основной период посвящается совершенствованию техники и тактики игроков, подготовке к участию в соревнованиях, достижению занимающимися наилучшей спортивной формы, подготовке и сдаче норм комплекса ГТО по лыжам.