Защитные удары в прыжках

Часто можно наблюдать, что свободная, не вооруженная ракетой, рука не только не участвует в координации движений играющего, но даже мешает ему и сковывает движения. Между тем хорошо играть невозможно без правильной работы обеих рук и обеих ног. Ни в коем случае нельзя свободную руку ставить на бедро, прижимать к груди и т. д. Невооруженная рука должна свободно двигаться, помогая переносить центр тяжести тела и сохранять равновесие. В момент удара обе руки должны действовать согласованно, как бы контролируя правильность движений. Например, при ударе справа происходит встречное сведение рук. к туловищу крест-накрест, а при ударе слева   разведение рук в стороны.