Качества теннисиста


Для воспитания воли, смелости у спортсменов необходимо в первые 2—3 года более 70% учебного времени отводить овладению атакующей и контратакующей техникой и тактикой игры.

Следует постоянно развивать необходимые теннисисту качества — быстроту движений и передвижений, хорошее устойчивое произвольное внимание и быстроту зрительной реакции, скоростную специальную выносливость, отличную координацию движений.

В каждой секции должны быть спортсмены, играющие различными ракетами (с резиновыми накладками и накладками «сэндвич») и различной хваткой («по-европейски» и «пером»).

Совершенствование каждого технического приема должно предусматривать не только освоение, шлифовку отдельных движений, но и развитие высокой точности ударов.— умение безошибочно направлять мяч в намеченное место стола. Для развития точности ударов следует широко использовать так называемый мишенный метод совершенствования точности ударов — направляя мяч в определенное место стола — мишень.

Загрузка...